استشارات متخصصة

خدماتنا النفسية والأسرية
لكل ما تحتاجه

نقدم استشارات فردية وزوجية وأسرية ودعماً للمراهقين، إلى جانب برامج تدريبية للمختصين وجلسات جماعية — عبر الإنترنت بسرية تامة ومعايير أكاديمية محكّمة.

✓ أونلاين من أي مكان ✓ سرية تامة ✓ UK Registered ✓ +17 عاماً خبرة
جلسة علاج نفسي احترافية في بيئة هادئة وداعمة
جلسات علاجية احترافية في بيئة هادئة تحفظ الخصوصية وتراعي السياق الثقافي.
⚠️ إخلاء المسؤولية🔒 الخصوصية
🧩 الاستشارات والإرشاد

خدمات الدعم النفسي والأسري

برامج مبنية على الأدلة العلمية — يُصمَّم كل مسار وفق احتياجك وظروفك وأهدافك

🧠

الاستشارة النفسية الفردية

تقييم شامل ومنظّم لما تمر به — بدءاً من القلق والاكتئاب والضغوط المزمنة، مروراً بالصدمات واضطرابات الشخصية، وصولاً إلى تحسين الأداء العاطفي والمعرفي وجودة الحياة.

القلق والاكتئاب الضغط المزمن الصدمات (PTSD) الوسواس القهري الهلع والرهاب تقدير الذات
💞

الإرشاد الزوجي

معالجة الخلافات المتكررة وتحسين التواصل العاطفي واستعادة الثقة، ضمن إطار مهني يساعد الزوجين على فهم أنماط التفاعل وبناء مهارات أكثر اتزانًا ووضوحًا داخل العلاقة.

أنماط الخلاف التواصل العاطفي الغيرة والثقة الخيانة والتعافي استعادة الثقة
🏡

الاستشارة الأسرية

إعادة توازن الأدوار وإدارة الصراعات الأسرية المزمنة، وتحسين بيئة النمو للأبناء. يُعالج تحديات الأسر ذات الخلفيات المتعددة الثقافات والمهاجرة، مع التركيز على التنسيق بين الأجيال.

الخلافات الأسرية الطلاق والانفصال الأسر المهاجرة الأبناء والوالدان العنف الأسري
👨‍👩‍👧

دعم الوالدين والإرشاد التربوي

تأهيل الوالدين على أساليب التربية المبنية على العلم والوعي العاطفي. يتناول الأطر الصحية للحدود والضبط السلوكي للأطفال، ويُعالج التوتر الوالدي والإجهاد المرتبط بالرعاية.

أساليب التربية الحدود والضبط إجهاد الوالدية ذوو الاحتياجات
🧑‍💻

دعم المراهقين

بيئة آمنة ومتفهمة للمراهق لمعالجة قلق الأداء الدراسي وأزمات الهوية والانتماء والاكتئاب والعزلة الاجتماعية وضغط وسائل التواصل. يتكيّف مع خصوصية مرحلة المراهقة في الغرب.

القلق الاجتماعي الهوية والانتماء إدمان الشاشات الاكتئاب المبكر
💻

الجلسات عبر الإنترنت

جميع خدماتنا متاحة أونلاين عبر Zoom أو واتساب — بنفس الجودة المهنية، وبدون قيود جغرافية. ندعم الجاليات العربية في أوروبا وأمريكا والخليج وتركيا وعالمياً.

Zoom واتساب أوروبا وكندا الخليج العربي
🎓 التدريب والتأهيل

برامج التدريب والتطوير المهني

برامج معتمدة للمختصين وجلسات توعوية للعموم — مستندة إلى مدارس العلاج النفسي الحديثة والمعايير الأكاديمية الدولية

🎓 تدريب المختصين النفسيين

برامج تأهيل مهني للمرشدين والمعلمين والعاملين في الصحة النفسية

🧩
صياغة الحالة السريرية (Case Formulation)

تقييم شامل للحالة: التشخيص الأفقي، العوامل المهيِّئة والمُثيرة والمُديمة، وتحديد نقاط الدخل العلاجي وفق نماذج CBT وACT وDBT الحديثة.

🎯
مهارات المقابلة العلاجية الفعّالة

أساليب الإصغاء النشط والتعاطف الموزون، وبناء التحالف العلاجي، وإدارة المقاومة والتنقل بين المراحل العلاجية وفق نموذج Prochaska للتغيير.

🛡️
إدارة المخاطر وحدود الإحالة

تقييم خطر إيذاء النفس والآخرين، بروتوكولات التدخل في الأزمات، إجراءات الإحالة المسؤولة ضمن المعايير الأخلاقية البريطانية والدولية.

📋
التوثيق المهني والتقرير السريري

كتابة ملاحظات الجلسة وتقارير التقدم وفق المعايير الأكاديمية، وصياغة تقارير الإحالة التي تحمي الخصوصية وتدعم استمرارية الرعاية.

🌱
الرعاية الذاتية للمختص والوقاية من الاحتراق

استراتيجيات مبنية على الأدلة للإبقاء على الكفاءة المهنية وبناء المرونة الشخصية وإدارة الصدمة الثانوية (Secondary Traumatic Stress).

✓ مجموعات صغيرة · تطبيق فوري · مواد مرجعية

👥 دورات الصحة النفسية للعموم

جلسات جماعية توعوية وتدريبية مفتوحة للجميع — لا تشخيص فرديًّا، بل مهارات وأدوات قابلة للتطبيق

😌
دورة إدارة القلق والضغط النفسي

فهم آليات القلق العصبي، تقنيات التنفس والاسترخاء، إعادة البناء المعرفي وتمارين اليقظة الذهنية (Mindfulness) المستندة إلى برنامج MBSR.

💡
دورة تعزيز المرونة والرفاهية النفسية

مبادئ علم النفس الإيجابي، بناء نقاط القوة الشخصية، تمارين الامتنان وإعادة تأطير التجارب الصعبة وفق نموذج Seligman PERMA.

💞
دورة مهارات العلاقات الصحية

أنماط التعلق العاطفي، مهارات الحوار والتواصل اللاعنيف (NVC)، وضع الحدود الصحية، حل الخلافات ونموذج Gottman للتواصل الزوجي.

👨‍👩‍👧
دورة الوالدية الواعية (Conscious Parenting)

أسس التربية القائمة على التعلق، الانضباط الإيجابي، إدارة نوبات الغضب والسلوكيات التحدية لدى الأطفال، وتعزيز ذكاء الأطفال العاطفي.

🧩
دورة مهارات اليقظة الذهنية والتقبّل

تطبيق عملي لأسس ACT (العلاج بالقبول والالتزام): التفاصي المعرفي، الحضور اللحظي، وبناء الحياة القيمية وفق الإطار الهكساديناميكي.

✓ بدون تشخيص فردي · مجموعات مصغرة · أونلاين

والمزيد من الدورات التدريبية المتخصصة والبرامج المصممة حسب احتياج المدارس والمراكز والفرق.

اطلب من مركزنا دورة تدريبية
🌿 المنهجية العلاجية

الأساليب العلاجية المعتمدة

نعتمد مقاربات علاجية حديثة بلغة أوضح وهوية أهدأ، مع مراعاة الخلفية الثقافية والدينية لكل حالة حين يكون ذلك مناسبًا مهنيًا.

🧠CBT

العلاج المعرفي السلوكي

يركّز على فهم العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوك، ويساعد على إعادة بناء الأنماط غير المفيدة بخطوات عملية قابلة للتطبيق.

🌤️ACT

العلاج بالقبول والالتزام

يساعد على التعامل مع الأفكار والمشاعر الصعبة بمرونة أكبر، مع توجيه الجهد نحو القيم والسلوك المتزن بدل الصراع الداخلي المستمر.

⚖️DBT

العلاج السلوكي الجدلي

مفيد لتنظيم الانفعالات، وتحمل الضغوط، وتحسين العلاقات، ويُستخدم خصوصًا عندما تكون الحساسية الانفعالية أو الاندفاع أعلى من المعتاد.

💛EFT

العلاج المرتكز على العاطفة

يعين على فهم المشاعر العميقة وتنظيمها، وتحسين التواصل العاطفي في العلاقات الزوجية والأسرية بصورة أكثر دفئًا ونضجًا.

🧘MBCT

العلاج المعرفي القائم على اليقظة

يجمع بين مهارات اليقظة والعلاج المعرفي، ويُستخدم لتقليل الاستغراق في الأفكار ومنع تكرار أنماط القلق أو الاكتئاب.

🌱معنى

العلاج بالمعنى والتكامل الديني

يركّز على بناء المعنى والقيم ومصادر الثبات النفسي، مع دمج البعد الديني بصورة مهنية منضبطة عندما يكون مناسبًا للحالة وخلفيتها.

يُحدَّد الأسلوب العلاجي الأنسب بعد التقييم الأولي، وقد يُستخدم مسار واحد أو أكثر بحسب طبيعة الحالة، وأهدافها، واستجابتها خلال المتابعة.

🔍 الجلسة الأولى

ما الذي تتوقعه من جلستك الأولى؟

لا عناوين فضفاضة — خطوات واضحة وهدف قابل للقياس منذ البداية

١

تقييم شامل ومنظّم

استكشاف ما تمر به في بيئة آمنة وغير محكومة بأحكام مسبقة، مع تحديد السياق الكامل للحالة.

٢

وضع هدف قابل للقياس

صياغة هدف واقعي محدد لا عام — "أريد تقليل نوبات القلق" بدلاً من "أريد أن أكون أفضل".

٣

خطة مسار واضحة

اقتراح عدد الجلسات المتوقع، الأسلوب العلاجي المناسب، ومؤشرات التقدم القابلة للمتابعة.

💬 احجز جلسة استشارة — ابدأ الآن
⭐ تجارب العملاء

تصفّح آراء المستفيدين أو شارك تقييمك للخدمة

أضفنا لك صفحة مستقلة لعرض التقييمات وصفحة منفصلة قابلة للمشاركة لإرسال تقييم التجربة للعملاء بعد الجلسة أو الخدمة.

⭐ تجارب العملاء ✍️ قيّم تجربتك
اسألني عن طمأنينة