خدماتنا النفسية والأسرية
لكل ما تحتاجه
نقدم استشارات فردية وزوجية وأسرية ودعماً للمراهقين، إلى جانب برامج تدريبية للمختصين وجلسات جماعية — عبر الإنترنت بسرية تامة ومعايير أكاديمية محكّمة.
خدمات الدعم النفسي والأسري
برامج مبنية على الأدلة العلمية — يُصمَّم كل مسار وفق احتياجك وظروفك وأهدافك
الاستشارة النفسية الفردية
تقييم شامل ومنظّم لما تمر به — بدءاً من القلق والاكتئاب والضغوط المزمنة، مروراً بالصدمات واضطرابات الشخصية، وصولاً إلى تحسين الأداء العاطفي والمعرفي وجودة الحياة.
الإرشاد الزوجي
معالجة الخلافات المتكررة وتحسين التواصل العاطفي واستعادة الثقة، ضمن إطار مهني يساعد الزوجين على فهم أنماط التفاعل وبناء مهارات أكثر اتزانًا ووضوحًا داخل العلاقة.
الاستشارة الأسرية
إعادة توازن الأدوار وإدارة الصراعات الأسرية المزمنة، وتحسين بيئة النمو للأبناء. يُعالج تحديات الأسر ذات الخلفيات المتعددة الثقافات والمهاجرة، مع التركيز على التنسيق بين الأجيال.
دعم الوالدين والإرشاد التربوي
تأهيل الوالدين على أساليب التربية المبنية على العلم والوعي العاطفي. يتناول الأطر الصحية للحدود والضبط السلوكي للأطفال، ويُعالج التوتر الوالدي والإجهاد المرتبط بالرعاية.
دعم المراهقين
بيئة آمنة ومتفهمة للمراهق لمعالجة قلق الأداء الدراسي وأزمات الهوية والانتماء والاكتئاب والعزلة الاجتماعية وضغط وسائل التواصل. يتكيّف مع خصوصية مرحلة المراهقة في الغرب.
الجلسات عبر الإنترنت
جميع خدماتنا متاحة أونلاين عبر Zoom أو واتساب — بنفس الجودة المهنية، وبدون قيود جغرافية. ندعم الجاليات العربية في أوروبا وأمريكا والخليج وتركيا وعالمياً.
برامج التدريب والتطوير المهني
برامج معتمدة للمختصين وجلسات توعوية للعموم — مستندة إلى مدارس العلاج النفسي الحديثة والمعايير الأكاديمية الدولية
🎓 تدريب المختصين النفسيين
برامج تأهيل مهني للمرشدين والمعلمين والعاملين في الصحة النفسية
تقييم شامل للحالة: التشخيص الأفقي، العوامل المهيِّئة والمُثيرة والمُديمة، وتحديد نقاط الدخل العلاجي وفق نماذج CBT وACT وDBT الحديثة.
أساليب الإصغاء النشط والتعاطف الموزون، وبناء التحالف العلاجي، وإدارة المقاومة والتنقل بين المراحل العلاجية وفق نموذج Prochaska للتغيير.
تقييم خطر إيذاء النفس والآخرين، بروتوكولات التدخل في الأزمات، إجراءات الإحالة المسؤولة ضمن المعايير الأخلاقية البريطانية والدولية.
كتابة ملاحظات الجلسة وتقارير التقدم وفق المعايير الأكاديمية، وصياغة تقارير الإحالة التي تحمي الخصوصية وتدعم استمرارية الرعاية.
استراتيجيات مبنية على الأدلة للإبقاء على الكفاءة المهنية وبناء المرونة الشخصية وإدارة الصدمة الثانوية (Secondary Traumatic Stress).
👥 دورات الصحة النفسية للعموم
جلسات جماعية توعوية وتدريبية مفتوحة للجميع — لا تشخيص فرديًّا، بل مهارات وأدوات قابلة للتطبيق
فهم آليات القلق العصبي، تقنيات التنفس والاسترخاء، إعادة البناء المعرفي وتمارين اليقظة الذهنية (Mindfulness) المستندة إلى برنامج MBSR.
مبادئ علم النفس الإيجابي، بناء نقاط القوة الشخصية، تمارين الامتنان وإعادة تأطير التجارب الصعبة وفق نموذج Seligman PERMA.
أنماط التعلق العاطفي، مهارات الحوار والتواصل اللاعنيف (NVC)، وضع الحدود الصحية، حل الخلافات ونموذج Gottman للتواصل الزوجي.
أسس التربية القائمة على التعلق، الانضباط الإيجابي، إدارة نوبات الغضب والسلوكيات التحدية لدى الأطفال، وتعزيز ذكاء الأطفال العاطفي.
تطبيق عملي لأسس ACT (العلاج بالقبول والالتزام): التفاصي المعرفي، الحضور اللحظي، وبناء الحياة القيمية وفق الإطار الهكساديناميكي.
والمزيد من الدورات التدريبية المتخصصة والبرامج المصممة حسب احتياج المدارس والمراكز والفرق.
اطلب من مركزنا دورة تدريبيةالأساليب العلاجية المعتمدة
نعتمد مقاربات علاجية حديثة بلغة أوضح وهوية أهدأ، مع مراعاة الخلفية الثقافية والدينية لكل حالة حين يكون ذلك مناسبًا مهنيًا.
العلاج المعرفي السلوكي
يركّز على فهم العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوك، ويساعد على إعادة بناء الأنماط غير المفيدة بخطوات عملية قابلة للتطبيق.
العلاج بالقبول والالتزام
يساعد على التعامل مع الأفكار والمشاعر الصعبة بمرونة أكبر، مع توجيه الجهد نحو القيم والسلوك المتزن بدل الصراع الداخلي المستمر.
العلاج السلوكي الجدلي
مفيد لتنظيم الانفعالات، وتحمل الضغوط، وتحسين العلاقات، ويُستخدم خصوصًا عندما تكون الحساسية الانفعالية أو الاندفاع أعلى من المعتاد.
العلاج المرتكز على العاطفة
يعين على فهم المشاعر العميقة وتنظيمها، وتحسين التواصل العاطفي في العلاقات الزوجية والأسرية بصورة أكثر دفئًا ونضجًا.
العلاج المعرفي القائم على اليقظة
يجمع بين مهارات اليقظة والعلاج المعرفي، ويُستخدم لتقليل الاستغراق في الأفكار ومنع تكرار أنماط القلق أو الاكتئاب.
العلاج بالمعنى والتكامل الديني
يركّز على بناء المعنى والقيم ومصادر الثبات النفسي، مع دمج البعد الديني بصورة مهنية منضبطة عندما يكون مناسبًا للحالة وخلفيتها.
ما الذي تتوقعه من جلستك الأولى؟
لا عناوين فضفاضة — خطوات واضحة وهدف قابل للقياس منذ البداية
تقييم شامل ومنظّم
استكشاف ما تمر به في بيئة آمنة وغير محكومة بأحكام مسبقة، مع تحديد السياق الكامل للحالة.
وضع هدف قابل للقياس
صياغة هدف واقعي محدد لا عام — "أريد تقليل نوبات القلق" بدلاً من "أريد أن أكون أفضل".
خطة مسار واضحة
اقتراح عدد الجلسات المتوقع، الأسلوب العلاجي المناسب، ومؤشرات التقدم القابلة للمتابعة.
تصفّح آراء المستفيدين أو شارك تقييمك للخدمة
أضفنا لك صفحة مستقلة لعرض التقييمات وصفحة منفصلة قابلة للمشاركة لإرسال تقييم التجربة للعملاء بعد الجلسة أو الخدمة.